鑑定場所の渋谷のお部屋からの景色。ハンズの向かいにあります（＾＾）雨で人もまばらです。
雨で気持ちも少しどんよりしてしまう時期。なかなかすっきりしない時、皆さんどうされているでしょうか。
誰かに聞いてもらうのもいいのですが、自分ばかり話しすぎ？と気にしてしまったり、そもそもなかなか予定が合わなかったり、難しいですよね。
私のおすすめは、一人情熱大陸をすることです。
自分の中でインタビューをする側と答える側を作って、公的な場所で話すように質問・回答していきます。
「彼との関係で難しいと感じることは？」
「仕事上で違和感を覚えているようですが？」
「今後どうされて行きたいと思っていますか？」
などなど。
公的な人・場所をイメージするのがポイントです！
ほど良い緊張感を持つことで逆に本音が出てきたり、ある程度整えて話す必要がるため建設的なヒントが出やすい気がします💡
中学生くらいから癖でやっていますが、「そんな風に思ってたんだ！」と気付くことも多々あります。
そして何よりのメリットは、誰かに聞いてもらった気になってすっきりすることです✨
気が済むまでやると、はー終わった、と一仕事終えた気持ちになって眠りが良くなります。
自分一人で考えるとぐるぐる巡って余計に落ち込んだりしますが、誰かに聞いてもらっているので整理される感覚に。
一日で終わらない難問ももちろんあるので、その場合は翌日またすぐにインタビューが始まります🎤
帰りの電車で一駅手前で降りて、夜歩きながらやるのが好きです。
皆さんもぜひ試してみてください（＾＾）